Comme chaque fin de saison, l’Académie des Boxes a organisée son stage annuel.Cette année Les Landes a été votre destination du 29 juin au 05 juillet 2020.Stage sportif et de cohésion, revivez notre séjour en image :
2ème journée de stage, au programme :
– Matin ==> footing sur la plage
– Midi ==> séance analyse réglementation règles et arbitrage
– Après-midi ==> Séance renforcement et physique
3ème jours de stage.
Boxe le matin
Tournois de pétanque et volley l’après-midi.
4ème jour de stage.
Séance renforcement musculaire / gainage / abdos le matin.
Visite de Biarritz l’après-midi en marche rapide
5ème jour de stage .
Rando vélo de 18km ce matin 🚴♂️
Visio conférence avec l’ensemble des compétiteurs de l’Académie des Boxes l’après-midi :
– Bilan de la saison.
– Consigne sur les 2 mois d’été.
– Programme pour la prochaine saison.
Le soir séance boxe
6éme et dernière journée d’entraînement :
Matin : footing, séance de crossfit sur la plage.
Apres-midi: tournoi de ping-pong
Fin de journée: séance cardio Boxe Anglaise
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